Учим детей заботится о здоровье глаз
Орган зрения – наш проводник в окружающем мире. Глаза – тонко настроенный, невероятно важный «оптический инструмент», который реагирует на свет, цвет и объекты. Полученную информацию этот «инструмент» в виде нервных импульсов передаёт в мозг. Мозг после анализа вводных данных выдаёт осознанное конечное изображение.
Зрение начинает формироваться еще в утробе матери. При рождении ребёнок видит. Его зрение пока значительно отличается от маминого и папиного, но развивается оно стремительно. Через две недели малыш способен сфокусировать взгляд, то есть получить информацию о предмете, его форме и размере. Картинка пока размытая, четче она станет только в 3 месяца. Мир постепенно становится объемным и красочным.
В полгода мышечный каркас глаза становится крепче, а зрение – острее. Шестимесячный ребёнок видит крупные и мелкие предметы. После 6 месяцев начинается грандиозное освоение пространства. И зрение в нём – ключевая функция, которая позволит ориентироваться, а, значит, делать первые шаги.
Своего максимума восприятие цвета достигает к 3 годам, а острота зрения – к 4 годам. Окончательное формирование всего зрительного аппарата происходит к 7-8 годам.
Важность детского зрения трудно переоценить, так как оно напрямую связано с познанием мира, первыми шагами, освоением основных навыков, успехами в играх и обучении.
Наши глаза настолько драгоценны, что мы просто обязаны их беречь. Существует не мало правил, которым нужно следовать, если хочешь, чтобы глаза были здоровыми.
Эти правила должны запомнить все дети:
- Когда умываешься утром или перед сном, не забывай про глаза, тщательно промывай их водой. И, разумеется, делай это в любое другое время дня, когда чувствуешь, что на веки попала грязь.
- Никогда не следует сильно тереть глаза, особенно опасно тереть их грязными руками. Когда ты трешь глаза, в них могут попасть частицы грязи с рук. А на руках у тебя после игры на улице находится множество микробов, которые могут вызвать различные заболевания глаз.
- Если ты чувствуешь, что в глаз что-то попало, скажи родителям. Иногда в глаз попадает ресница, частица грязи или пыли. Чтобы от них избавиться, нужно промыть глаз водой или же аккуратно извлечь инородное тело из глаза кусочком мокрой ваты. Помни это должен сделать кто-то из старших! Если не удается извлечь соринку ни тем, ни другим способом, нужно пойти к врачу, и он удалит инородное тело быстро и безболезненно.
- Ни в коем случае не играй и не бегай с ручкой, карандашом, палкой или другим заостренным предметом в руках. Ты можешь поскользнуться и попасть острием прямо себе в глаз. Также важно помнить, что нельзя направлять на другого ребенка заостренный предмет. Ведь можно случайно поранишь глаз другому.
- Если ты стал видеть хуже, чем раньше, скажи об этом родителям. Может быть, тебе требуются очки или твои старые тебе не подходят.
- Перенапряжение глаз может привести к снижению зрения. Чтобы не перенапрягать глаза, не играй в телефон и планшет более 20 минут непрерывно, не следует смотреть телевизор слишком долго. Когда смотришь телевизор, садись не ближе, чем за два метра от экрана.
- Если тебе кажется, что что-то не в порядке с глазами, сразу же скажи об этом родителям. Они отведут тебя к окулисту, и врач скажет, какое требуется лечение. Заниматься самолечением очень опасно! Осмотр и лечение у окулиста совершенно безболезненны!